月子里的宝宝需要钙质来支持其骨骼的发育和生长。但是，如果宝宝在这个时期过量补钙，可能会导致钙沉淀在其体内的不同部位，形成骨质增生和其他健康问题。下面是一些解决过量补钙的方法：
1. 监测宝宝的钙摄入量：父母应该注意宝宝的饮食，确保其摄入的钙量符合其年龄和发育阶段的需求。如有必要，可以咨询医生或专业的营养师，以获得更多有关月子里宝宝饮食的建议。
2. 适当的运动：适当的运动可以促进骨骼发育和生长，同时也帮助宝宝摄入适量的钙。此外，运动还可以增强宝宝的身体素质和免疫力，有助于保持其健康。
3. 调整饮食：如果宝宝的钙摄入量超过了其需要量，可以适当调整其饮食，减少高钙食物的摄入，如芝士、奶酪、牛奶和豆腐等。增加一些低钙食物，如鱼类、肉类、蔬菜和水果，以保证宝宝的营养平衡。
4. 联系医生：如果宝宝出现钙过量的症状，如便秘、腹泻、恶心、呕吐、头痛等，应及时联系医生进行评估和治疗。医生可能会建议减少钙的补充，并给予其他适当的治疗措施，以减轻宝宝的症状。
