贴上暖宝宝来保暖，这是许多人都采取的一种方法。然而对于脚底使用暖宝宝，就需要考虑是否合适。
首先，暖宝宝能够较快地让局部部位变暖，但是降温的速度也较快。如果用暖宝宝保暖脚底，当取下暖宝宝后，脚底就会变得比较凉。这样反复降温升温可能导致脚底血液循环不畅，反而使脚底更加寒冷。
其次，脚底是一个较为敏感的部位，贴上暖宝宝容易造成皮肤缺氧、过热等情况。尤其对于长时间使用暖宝宝的人，会增加足部罹患皮肤病的几率。
此外，暖宝宝上的化学物质可能会对人体造成损伤。暖宝宝中主要的有铁粉、淀粉、陶土、木炭粉、活性炭等物质。其中主要是铁粉孕育了暖宝宝的“热量”，但是长时间接触铁粉会形成某些物质，极易导致皮肤炎等问题。陶土和淀粉含有铅、长期使用会使体内铅含量增加，到时候引发记忆力减退等健康问题。
因此，脚上贴暖宝宝出汗不一定是好的选择，可以考虑穿上毛绒鞋垫、保暖鞋子等方式蓄热，同时保持适当的运动，保持良好的血液循环，达到保暖的目的。
