1月宝宝补钙的方式很多，以下是一些建议：
1. 提供足够的母乳或配方奶。母乳或配方奶是宝宝最主要的饮食来源，其中包含了宝宝所需的大部分营养物质，包括钙。
2. 适当添加富含钙的食物。宝宝四个月后可以开始添加一些辅食，可以选择富含钙质的食物，如绿叶蔬菜、豆腐、酸奶等。
3. 多晒太阳。阳光可以帮助宝宝体内合成维生素D，从而促进钙的吸收和利用。但要注意避免中午时段阳光过强，避免晒伤和中暑。
4. 睡前喝奶。宝宝睡前一定要喝奶，因为睡眠时体内对钙的需要量较大，补充奶可以保证宝宝充足的钙质。
总之，宝宝补钙的方式多种多样，但母乳或配方奶是最主要的来源。另外，注意食物的安全和卫生，保证宝宝的健康成长。
