宝宝的生长发育离不开钙的参与，钙是构成骨骼的重要成分之一，因此，年幼儿童摄入足够的钙是很必要的，但是很多家长可能会担心自己的宝宝不喜欢吃钙含量高的食物，或者不知道怎么给宝宝食补钙，下面就为大家介绍几种宝宝食补钙的方式：
1. 喝奶类食物：小宝宝的最好的钙来源是奶类食物，如母乳、配方奶、牛奶等，宝宝需要在每天的饮食中摄入足够的奶类食物来获取必要的钙元素。
2. 加入其他高钙食物：除了奶类食物之外，可以考虑将其他高钙食物添加到宝宝的日常饮食中。例如酸奶、豆腐、骨头汤、鱼、贝壳等食物都含有较高的钙含量，并且十分适合宝宝食用。
3. 合理搭配食物：钙并非孤立的元素，还需要其他营养物质的帮助才能被有效吸收利用。因此，在给宝宝食补钙时，应该注意食物的搭配。例如，一些含有维生素D的食物，如鱼肝油、草饲动物的脂肪等，都有助于提高钙的吸收效果。
4. 添加钙质补充剂：在宝宝饮食不均衡、无法获得足够的钙元素时，也可以考虑为宝宝添加一些钙质补充剂。但是，在添加补充剂之前，应该先咨询医生或者营养师的意见，并注意补充剂的使用方法和剂量。
总之，给宝宝食补钙是非常必要的，但是在给宝宝添加食物或者补充剂时，应该注意适量、合理，并根据宝宝的实际情况进行调整，以保证宝宝能够获得足够的营养，健康成长。
