孕妇在怀孕期间需要特别关注自己的饮食，以确保孩子的健康和发育。此外，孕妇在快生孩子前也需要特别留意饮食，以便减少毒素的影响，并确保孩子的平安出生。以下是一些有助于减少胎毒的食物：
1. 叶绿素富含食物： 在怀孕期间，孕妇应多吃富含叶绿素的食品，如绿色蔬菜和水果，叶绿素有助于清除体内的毒素。
2. 水果： 吃水果有助于增加身体的盐分和水分含量，并有助于保持身体的健康状态。此外，水果含有许多维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的发育非常重要。
3. 蛋白质食品： 孕妇还应多吃一些蛋白质食品，如红肉、鸡肉、鱼类和豆类等，蛋白质有助于促进婴儿生长和发育，并帮助抵御感染和其他疾病。
4. 含钙食品： 钙是婴儿健康发育所必需的微量元素，含钙食品包括奶酪、奶油、牛奶、大豆等，放在快生孩子前食用可以减少婴儿出生前骨骼发育不良的症状。
5. 毒素严重食品： 要尽量避免吃含有添加剂、防腐剂、甜味剂等化学物质或多种食物添加剂的食品，如超市泡面、方便面等，同时也要避免街头小吃等食品，以免影响妊娠期间的健康。
总之，孕妇在怀孕期间特别需要关注自己的饮食习惯，尽可能地选择营养丰富、健康、无污染和低毒性的食品，以保证自己和胎儿的健康发育。
