宝宝打阿嚏出汗是常见的一种现象，但是这个现象一般情况下比较正常。可以理解为宝宝体内的一种自我保护措施。
首先，打喷嚏出汗的机理是由于宝宝的体温过高，导致呼吸道干燥刺激神经，刺激人体大量吸气瞬间把口鼻内的异物和过多的病毒细胞一同排出，同时身体会大量出汗，以达到调节体温和排毒的作用。而宝宝的身体抵抗力还不成熟，很容易被感冒病毒感染，所以就会出现打阿嚏出汗的现象。
其次，这种现象在有些情况下也可能是因为宝宝对某种食物或花粉过敏等引起的，因为年龄小的宝宝免疫系统发育不完善，很容易出现过敏反应，这时打喷嚏出汗就是一种过敏体现。
要想避免宝宝打喷嚏出汗，父母应该注意以下几点：
1. 保持宝宝的室温和湿度，空气清新，避免空调太低或干燥。
2. 注意宝宝饮食和饮水，保证身体的营养和水分。
3. 经常清洗宝宝的鼻腔，预防病毒感染和过敏。
4. 多注意宝宝的身体状况，及时就医。
总之，宝宝打阿嚏出汗的情况可以说是非常普遍的，但是在日常生活中，我们可以通过一些简单的预防措施来减少这种情况的发生。如果宝宝出现了其他的不适症状，应该及时就医，避免影响宝宝的健康。
