婴幼儿是靠呛奶来保持睡眠状态的，这是正常的生理现象。婴儿在出生后的前3-6个月内，进食不仅是满足生理营养需求的方式，也是最重要的活动之一。因此，有时候当宝宝疲倦或困倦的时候，他们就会像过去吃一样刻意地吞咽或呛奶沉入睡眠状态。
呛奶实际上是一种自然反应，对于婴幼儿来说是一种保护机制。在吞咽母乳时，婴儿的喉部会自动将乳汁流到胃中，同时，他们的气管也会自动闭合，以避免乳汁流入肺部造成窒息。当宝宝睡觉了，如果乳汁滞留在喉咙中，在无意识的情况下，他们就会自动呛奶以清理喉咙，这也是保证宝宝呼吸通畅的一种体内反应。
如果婴幼儿呛奶引起的咳嗽声较大、持续时间较长，或引起呕吐现象，可能是母乳量过多、孩子吞咽速度过快、吐奶不及时等原因造成的。我们可以采用以下方法：
1.更换喂奶姿势，让乳汁缓慢流入孩子的胃中。
2.让孩子在喝奶时慢慢地完成吞咽，不要强迫让孩子一次性喝太多的奶。
3.喂奶期间，要注意观察孩子的反应，一旦孩子出现不适症状，应立刻停止喂奶。
4.在喂奶后，适当地抱孩子竖起，让乳汁流入胃中，防止乳汁倒流或嗝气等不良反应。
总的来说，婴儿在睡觉时呛奶是一种正常现象，家长应该放心保持观察及训练，尽可能地减少孩子的不良反应，保证孩子的健康生长。
