宝宝睡前总是出汗是很常见的现象，很多宝妈都会经历这种情况。其中，有些出汗不太严重，仅仅是头部或者脸部出汗；还有一些会身子发热，大量出汗。
首先需要明确的是，孩子的身体发育比较快，新陈代谢也很活跃，身体对外界的温度适应能力一般低于成人。如果室温或天气的温度很高，或者孩子的睡衣、床铺等不透气，导致孩子睡觉时出汗是很容易发生的。此时，我们应该及时减少室内温度、调整孩子的睡衣、选择透气性好的被褥，以保证孩子的睡眠质量。
其次，出汗也可能是孩子身体的表现，可能是呼吸或消化系统存在问题，或者是身体免疫力较弱。如果孩子出现其他不适症状，需要及时带孩子去医院就医，了解病因，制定治疗方案，以免情况恶化。
最后，孩子出汗也可能是因为心理问题，孩子可能感到焦虑、紧张、害怕等等，这种情况比较常见于婴幼儿和幼儿。我们可以采取一些措施缓解孩子的紧张情绪，例如讲故事、看图书、放轻松身体等等，让孩子感到愉悦、安全和放松。
总之，孩子睡前出汗不一定是病症，可以说是身体自我调节的正常现象。但我们还是要做好平时的监测和保护工作，让孩子能够健康快乐地成长。
