四个月的宝宝正处在生长发育的关键时期，钙是宝宝健康成长不可缺少的重要元素之一。在这个阶段，需要通过合理的饮食来补充宝宝所需的营养素。那么，四个月的宝宝补钙用什么好呢？以下是几种补钙方法：
1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的食品，其中含有丰富的钙质，母乳喂养至少6个月对宝宝的骨骼生长发育有很大的好处，有助于降低骨质疏松和骨折的风险。
2. 添加人工奶粉：如果妈妈不能母乳喂养宝宝，就需要添加人工奶粉。在选择奶粉时，应注意选择含有较高钙含量的奶粉，并按照医生或营养师的指导进行配合喂养。
3. 多食用富含钙的食物：宝宝四个月开始可以逐渐添加辅食，可以在辅食中添加含有丰富钙质的食物，如菠菜、豆腐、奶酪、酸奶等。这些食物有助于提高宝宝身体内的钙含量。
4. 给宝宝适当多晒太阳：适当的晒太阳有助于宝宝吸收钙质，提高维生素D的含量，在晴朗的早上或傍晚时分，可以选择户外逗留一段时间，让宝宝的皮肤暴露在阳光下。
总之，四个月的宝宝补钙需要综合多种方法，母乳喂养、添加人工奶粉、多食用富含钙的食物和适当晒太阳都是很好的方法。同时，应注意宝宝所需的钙量不能过量，应根据宝宝的生长发育状态和身体状况来确定补钙的量和方式。
