宝宝出汗是很正常的生理反应，宝宝在运动、消化、环境温度变化等情况下，都有可能出汗。出汗是宝宝自我调节身体温度的一种方式，也可以通过汗液排出身体里的废物。
但如果宝宝出汗比较频繁，或者出汗量异常，就需要关注一下是不是宝宝缺少某些营养物质。
首先，如果宝宝在饮食方面缺少水分或者维生素B族，也有可能引起出汗量增多。所以，家长在宝宝的饮食中一定要注意供水，宝宝该喝多少水就让宝宝喝多少水。如果缺乏维生素B族，可以增加宝宝的摄入量，如蛋类、肉类、豆类等。
其次，宝宝缺钙也可能出现出汗的情况。如果宝宝的钙摄入量不足，可能出现手脚冰凉、易出汗、晚上睡不踏实等症状。所以，家长要注意宝宝的钙摄入，可以多让宝宝喝牛奶或者食用一些富含钙质的食品。
再次，宝宝的运动量过大也会出汗。在宝宝出汗时，家长需要注意控制其运动量，避免宝宝运动过量，导致体力不支、出汗情况加剧。
最后，宝宝出汗的原因还可能与宝宝的身体状况有关，如发烧、感冒、风寒等情况也会使宝宝出汗。这时，家长应该观察宝宝的其他身体状况，及时就医。
总之，出汗是宝宝正常的生理反应，但如果出现出汗量增多、频繁出汗等情况，家长需要考虑宝宝是否缺乏某些营养物质，及时调整宝宝的饮食和运动量，保证宝宝的健康成长。
