四岁宝宝缺乏维生素AD是一种常见问题，在孩子的成长和发育中具有重要的作用。如果不及时补充，缺乏维生素AD可能会导致多种身体问题，如骨骼发育不良，易患感染，眼睛干涩等等。因此，对于四岁宝宝缺乏维生素AD，家长应该注意以下几点：
1. 增加维生素AD的摄入量
饮食中多添加些含维生素AD的食物，如牛奶、猪肝、蛋黄、鱼类等。同时，配合医生的建议，口服维生素AD补充剂，则可以有效地补充所需维生素AD。
2. 多晒太阳
维生素AD主要来自食物和日光中合成，多晒太阳可以促进维生素AD的合成和代谢，但是一定要注意避免中午时分的强烈日晒。
3. 定期复查
为了监控宝宝的维生素AD水平，建议定期到专业的医疗机构进行检查。医生会根据检查结果和宝宝的情况，对摄入量和维生素AD补充剂的使用进行调整。
4. 细心照料孩子，提高免疫力
对于缺乏维生素AD的孩子，家长应该加强孩子的营养，增加运动量，加强细菌和病毒的预防，提高免疫能力。这样可以帮助孩子更好地吸收维生素AD，进行有效的生长和发育。
总之，家长需要认识到四岁宝宝缺乏维生素AD的严重性，及时采取措施进行调整和补充，预防潜在的健康问题。同时，注意宝宝的饮食，生活习惯和睡眠质量，帮助宝宝保持身体的健康和稳定发展。
