生了宝宝后，经常出汗是很正常的情况。许多女性经过分娩，身体需要一段时间来恢复，因此会出现不同的身体反应，其中出汗也是比较常见的一种。
首先，产妇的身体在生产后需要从妊娠状态中恢复，这包括生理和体质变化。经过九个月的怀孕，孕妇的身体承受了许多压力，例如所述的额外体重、荷尔蒙水平的变化、增加的血容量和心脏负担等。生产后，身体会慢慢恢复到孕前状态，但这个过程需要一些时间。
其次，当宝宝在家中时，产妇需要花费大量的精力和体力来照顾他们。这可能包括喂奶、换尿布、搂抱、安抚、哄睡和处理婴儿其他的需要。这也会导致精神和身体压力的增加，并导致女性出汗。
最后，新成为母亲后，女性的荷尔蒙水平也在调整中。例如，产后几天产妇会经历所谓的“baby blues”，这是一种悲伤、疲劳和失落的情绪反应，由于荷尔蒙的变化而引发。这也可能导致出汗的现象。
总的来说，经常出汗在母亲分娩后是很正常的情况。如果这种情况持续时间很长，或者伴随发烧、头痛等症状，建议立即就医。 否则，保持良好的营养习惯和适当的锻炼，以帮助身体恢复和适应新的多任务工作。
