宝宝炎热的天气容易出汗，不仅会严重损害宝宝的健康，还可能引起宝宝的某些疾病。因此，让宝宝饮用足够的水，是预防这些问题发生的重要措施之一。但是，什么样的水最适合宝宝呢？
纯净水
最好选择经过处理的净水或纯净水。这种水不但含有较少的矿物质和溶解性的固体物质，还不含有有害物质，如铅、铜和细菌。喝纯净水有助于保持宝宝身体内的水平衡，提高宝宝的免疫力。
矿泉水
矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，这对于维持宝宝的健康非常重要。但是，婴儿不宜长期饮用含有较高矿物质含量的水，因为这类水的矿物质含量高，有可能对幼儿出现婴儿肥胖、饮食不良等问题。
淡盐水
淡盐水是宝宝炎热夏天的好选择。不仅有很好的解渴的作用，还能够增强宝宝的体液里钠的含量，提高宝宝的免疫能力。淡盐水的制作方法是将毫升的食盐溶解在1升的水中，混合后与白糖适量拌匀即可饮用。
总之，在选择宝宝饮用的水时，应该遵循适量的原则，不要饮用含有较高或过低的矿物质含量的水，以及不要饮用加糖或其他添加剂的饮料。在夏季给宝宝正确的保健饮水，有助于预防宝宝的消化系统疾病、呼吸系统疾病、皮肤病等病症的发生，为宝宝的健康打好坚实的基础。
