童年时光是每一个人宝贵的回忆，父母是孩子最亲的人，要不惜一切代价去保护孩子的身体健康，尤其是营养方面，其中的维生素C就尤为重要，那么童年时光维生素C多大宝宝吃呢？这个问题似乎不太好回答，因为人体吸收维生素C的能力不一样，根据每个宝宝所需要的不同而定，但是每天的额度是有一个可以供参考的数量。
对于3-6个月的婴儿来说，必须依赖他们母亲的乳汁，新生儿到6个月左右，每天吃1-2毫克就足够了，6-12个月间的婴儿，每天应该吃25毫克的维生素C。1-3岁的宝宝，推荐每天100毫克的维生素C，3-8岁的孩子每天建议吃250毫克的维生素C，9-13岁的儿童建议每天补充少于450毫克的维生素C，此外，青少年中心推荐的维生素C量为500毫克/天。
在孩子生长发育过程中，不断地消耗维生素C，是让孩子保持身体健康和强壮的主要原因之一，因此每天吃足够的维生素C，对孩子的身体非常重要，缺乏维生素C会引起贫血、牙齿和骨骼疾病、发育迟缓等问题，还可能导致免疫力低下和容易感染等疾病。所以，家长应该注意孩子的饮食，为孩子提供足够的维生素C，以保证孩子的健康成长。
