宝宝的生长发育需要维生素AD的支持，而宝宝何时开始补充维生素AD则是一个非常重要的问题。一般来说，宝宝出生后由于母乳或人工配方奶已经含有足够的维生素AD，所以前六个月内不需要额外补充。而当宝宝在六个月之后，母乳喂养的宝宝每天需要补充400IU的维生素AD，人工喂养的宝宝每天需要补充400-800IU的维生素AD。
当宝宝开始添加辅食后，一些食物也会增加宝宝维生素AD的摄入量。例如，肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜等都是富含维生素AD的食物，宝宝添加这些食物后也可以适量减少维生素AD的补充量。
需要注意的是，过量的维生素AD对宝宝健康也会造成损害。如果宝宝摄入过多的维生素AD，会导致头痛、恶心、呕吐、排便不畅等不适症状，甚至可能引起骨骼畸形和器官损害。因此在补充维生素AD时，应该严格按照医生或营养师的推荐量，避免超量使用。
总体来说，宝宝开始补充维生素AD的时间和补充量应该结合具体情况决定，应该咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝的健康生长。
