夏天是高温炎热的季节，尤其是对于宝宝来说更容易出汗，因为他们的代谢率比成人高很多，出汗也较为频繁，这对他们来说是非常正常的现象，但是出汗过多会影响孩子的健康，因此有必要让宝宝正确出汗。
首先是穿衣问题，宝宝的衣服要宽松舒适，而非紧身，要选择透气性好的材质，如棉质、亚麻等，避免使用厚重、不透气的材料，以免影响宝宝皮肤的呼吸。
其次，定时洗澡，每日洗澡一次，选择温水，不宜过烫，洗完澡后可以涂上润肤霜，保证宝宝皮肤湿度合适。
潮湿的环境容易滋生细菌，因此要保持干燥和通风，尤其是床上用品和衣柜内的衣物要经常清洗和晒干，散发出来的香味也可以让宝宝舒适。
最后是饮食问题，夏季容易出汗，宝宝需要适当地增加水分摄入，多喝水和吃水果。
总之，正确的出汗有助于宝宝的健康成长，父母可以通过经常清洁和保持宝宝通风干燥、穿透气性好的衣服和多喝水等措施，让宝宝舒适地在夏天度过。
