维生素d是宝宝成长过程中必不可少的营养素之一。对于孕妈妈而言，孕期及母乳喂养期间补充维生素d有助于孕妈妈及胎儿的骨骼和牙齿生长发育，而对于宝宝而言，维生素d的摄入与健康成长密不可分，那么，宝宝吃维生素d到几个月呢？
根据临床实践和儿童生长发育的情况，推荐0-2岁婴幼儿每天给予400-600IU（国际单位）的维生素d，其中6个月或以下宝宝一天需要400IU，6-12个月婴儿每日需摄取400-500IU，1-3岁儿童每天需要摄取600IU。这里提醒家长，以上数据为一般推荐值，最好根据孩子的具体年龄和体重来调整合适的补充量。
值得注意的是，有些宝宝易患维生素D缺乏症，比如，早产儿或小婴儿（婴儿出生后，体重低于2.5kg），在晚上较少接触阳光的城市等，这些宝宝需要督促摄入足够的维生素d。
另外，小朋友们是最喜欢吃零食的，但要尽量避免辛辣、油炸食品的摄入，同时也要注意不要过量服用维生素d，过多的维生素d对宝宝的生长甚至会有负面影响，如引起头痛、恶心，甚至对骨骼产生不良影响。
总之，宝宝到几个月需要开始吃维生素d，我们可以根据孩子具体的情况和医生的建议来吃，但这并不代表吃得越多越好，适当的补充与进食才能更好地帮助宝宝健康成长。
