养成宝宝在睡婴儿床上入睡的习惯是父母必须要面对的一个问题，在此过程中，父母需要充分了解培养睡婴儿床的方法，以便帮助宝宝在睡婴儿床上安然入睡。
一、宝宝房间的环境
宝宝房间的环境对于宝宝的入睡有着至关重要的作用。首先，需要保证宝宝房间的温度适宜，一般适合的温度是22℃左右；其次，需要确保宝宝房间的光线不会对宝宝的入睡产生干扰，可以选择使用遮光窗帘或者黑色布料来遮挡窗户。
二、培养入睡的习惯
父母在培养宝宝入睡的习惯上也可以做出一些改变。比如，在睡前可以给宝宝按摩、唱儿歌，这些都是帮助宝宝放松的好方法；同时可以制订规律的入睡时间，让宝宝形成良好的睡眠习惯。
三、宝宝睡婴儿床的舒适度
在宝宝入睡的过程中，舒适度是十分重要的。所以在选择婴儿床时，需要选择适合宝宝的床垫，床垫的硬度不宜过软过硬，以确保宝宝的脊椎处于正常的弯曲状态；另外也需要选择适合宝宝大小的婴儿床，让宝宝在睡觉的过程中能够舒适的休息。
四、安抚宝宝的情绪
宝宝在进入睡眠时，往往会有一定的情绪波动。父母可以选择安抚宝宝的情绪，让宝宝安心入睡。可以考虑拥抱、哄睡等方法，但不建议大力安抚，避免宝宝过分依赖父母，习惯儿童“夜醒”。
总之，每个宝宝的情况都不同，需要根据宝宝的年龄、喜好、睡眠时间等情况来确定具体的睡眠习惯的培养方法。父母可以根据上述方法来尝试，不断调整，找到最适合自己宝宝的方法。
