婴儿睡成偏脖是很常见的情况，但是家长们千万不要忽视它，因为长期坚持这样睡会严重影响宝宝的脊椎和颈椎发育。下面介绍一些预防和处理偏脖的方法：
1. 改变睡姿：
宝宝睡觉时，可以给床垫稍稍倾斜，让宝宝自然朝向一个方向睡觉，这样可以减轻头颈压力，防止睡成偏脖的现象。
2. 给宝宝穿合适的衣服：
衣服过紧或者过松都会让宝宝头部在睡觉时扭曲，请注意让宝宝穿上合适大小的衣服。
3. 让宝宝经常换个睡姿：
可以尝试将宝宝睡匠不同的方向，这样不仅可以避免长期固定的位置对宝宝的脊椎危害，还可以让宝宝获得更多的身体活动。
4. 按摩：
家长们可以在宝宝小腿后侧、膝上、肩胛骨、颈椎两侧、骶骨上下都可以适度用力地捏、揉、按摩，帮助宝宝松弛肌肉，促进循环。
5. 使用枕头：
选择适合宝宝年龄段的枕头，厚度不能过高，尤其是对于宝宝头颈发育还不成熟时，一定要选择低一些的护颈枕。
总之，家长们在帮助宝宝睡觉的过程中，一定要注意观察宝宝的睡姿，及时调整，不断探索和尝试，让宝宝健康快乐地成长。
