一岁的宝宝已经可以吃很多种食物，包括固体食品和液体食品。但是，有些食物容易让他们呛奶，特别是一些容易引起呛咳的食物。以下是一些容易导致呛奶的食品：
1. 坚果：坚果是很容易引起呛咳的食物。这些食物往往是硬和坚固的，可以很容易地堵住孩子的喉咙。
2. 蜜饯：蜜饯是一种甜味很重的食物，很容易粘在嘴巴和喉咙上，导致孩子无法呼吸。
3. 葡萄：葡萄非常小而圆形，很容易被孩子误吞。如果葡萄卡在孩子的喉咙里，就会引起呼吸困难和甚至噎住。
4. 蛋糕：蛋糕是一种柔软的面包，但是它也很容易被孩子误吞，并卡住孩子的喉咙。
5. 肉类：肉类是一种难以咀嚼和消化的食物。如果它被孩子误吞，就可能引起呼吸困难和噎住的问题。
6. 热狗：热狗是一种非常受欢迎的美食，但它也可能引起呛奶。因为热狗常常是长形的，孩子吞咽时容易滑进喉咙里。
因此，作为一名父母，我们应该注意孩子吃的食品。我们应该确保食品是足够小，柔软而易于咀嚼，以减少呛奶的风险。此外，我们还应该确保孩子在进食时坐着或直立，以便食物更容易通过食道。如果孩子接近一岁，可以逐渐开始训练自己喝水和使用勺子吃饭，以减少呛奶的风险。
