首先，对于婴幼儿而言，饮食是获得营养的主要来源，因此应优先考虑通过食物获得足够的钙质。母乳或配方奶都富含钙质，此外，还可通过增加宝宝的饮食多样性，如增加奶制品、鱼虾类、豆类等含钙丰富的食物摄入量，来帮助宝宝满足日常所需的钙质。
当宝宝的饮食中缺乏钙质时，可以适当地给予补钙剂。但是，在给宝宝补钙之前，建议向医生咨询并根据医生的指示使用。婴幼儿期宝宝对吸收和利用钙质的能力较弱，因此需要按医生建议的剂量和使用方法进行补钙，以免造成过量或其他副作用。
长期服用补钙药物可能会对宝宝的骨骼发育产生影响。因此，在宝宝的钙质摄入量已经满足需求后，就应该逐渐减少补钙的剂量，过高过低的钙摄入都不是好事情。同时，为了保证宝宝的全面健康，还需保证其他营养素的充足摄入，建议宝宝饮食多样、多喝水、经常运动。
总之，宝宝可以在医生指导下适量补钙。但是，不能过度依赖补钙药物，应注意均衡饮食和适量运动，以提高宝宝的综合素质，保证宝宝的健康成长。
