如何补钙一岁半宝宝吸收好？

2024-03-14 13:06:21 幼儿呵护责编：宋帅帅 1887浏览

补钙是宝宝健康成长的重要因素之一。在宝宝一岁半左右，骨骼开始快速生长，对钙质的需求量也随之增加。为了确保宝宝能够充分吸收钙质，以下是一些方法：

1. 提供足够的钙质食物

鱼、奶制品、豆类、深绿色蔬菜、牡蛎等含钙量较高的食物是宝宝需要的。家长可以适当增加给宝宝蛋、鱼、奶酪等钙质丰富食物的摄入量。与此同时，家长应该注意饮食的均衡性，不要忽视谷类、肉类、蔬菜水果等的营养。

2. 食物

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