宝宝出生后，身体内的钙含量逐渐降低，因此你的宝宝需要不断从食物中获取钙质。婴儿最需要钙质的时期是出生后的6个月到24个月，这个时期是骨骼发育最快的时期。下面介绍宝宝多大补钙效果最好。
骨骼发育是在出生后的6-24个月期间最为关键的，这个时期是骨骼发育最快的时期，因此需要大量的钙质来帮助骨骼健康发育。在这个时期，饮食中必须含有足够的钙质，以维持宝宝的正常生长发育。
为了保证宝宝摄入足够的钙质，母乳或者配方奶粉是宝宝最重要的食品来源。母乳中含有足够的钙质，可以很好地满足宝宝的生长和发育的需要。如果无法喂哺母乳，配方奶粉是最好的选择，其中也含有足够的钙质。
除了母乳、配方奶粉之外，宝宝也可以从其他的食品中获取钙质，如奶酪、酸奶、豆腐、鱼、虾等。与此同时，宝宝的饮食应该丰富多样，以获取足够的各种营养成分，帮助宝宝健康发育。
总之，宝宝在出生后的6-24个月期间是最需要钙质的时期，因此饮食中应该含有足够的钙质，以维持宝宝的骨骼发育和健康成长。除了母乳、配方奶粉之外，宝宝也可以从其他的食品中摄入钙质，如酸奶、豆腐、鱼、虾等，同时要注意饮食的丰富多样，以获取各种营养成分。
