宝宝的生长和发育需要维生素d的支持，尤其对于母乳喂养的婴儿来说，由于母乳中的维生素d含量通常很少，因此需要额外地从身体外部获取维生素d。那么，宝宝补维生素d到多大合适呢？
世界卫生组织（WHO）建议，在0-12个月龄期间，每日补充400-1000IU的维生素d。在12-24个月龄期间，则推荐补充600-1000IU的维生素d。根据美国儿科学会（AAP）的建议，所有新生儿应该从出生开始每天补充400IU的维生素d，直到1岁为止。而对于处于高风险群体，比如早产儿和患有慢性疾病的婴儿，则需要更多的维生素d补充。
需要注意的是，补充维生素d不应该超过剂量。过多的维生素d摄入可能会导致维生素中毒，出现呕吐、腹泻、头痛、乏力等症状。因此，正确的补充维生素d的剂量至关重要，应该根据儿科医生的建议进行。
总的来说，宝宝从出生开始就需要适当的维生素d补充，以保证其健康成长。但是要根据年龄、剂量等因素进行正确的补充，避免过量导致中毒。同时，也要注意宝宝的饮食均衡，适量摄入富含维生素d的食物，如鱼类、鸡蛋、牛奶等，加强维生素d的摄入来源，为宝宝的健康保持提供全方位的支持。
