3个月的宝宝处于人生的关键时期，这时期内的饮食营养对于宝宝长高、健康成长有非常大的影响，因此母亲一定要关注宝宝的营养摄入，并给予适当的补充。其中最重要的营养素之一就是钙，它对于宝宝的骨骼发育和牙齿生长有着重要的作用。那么3个月宝宝补钙会怎么样呢？
首先，需要注意的是3个月的宝宝还处于母乳喂养阶段，母乳是宝宝最好的营养来源，其中就包含了适量的钙。不过，如果母乳不足或者母亲营养不良，那么可以适当地进行补钙。
其次，3个月的宝宝还处于生长发育阶段，骨骼和牙齿的生长速度非常快。因此，如果宝宝缺乏钙，就会影响到骨骼和牙齿的发育。适当地补充钙可以增强宝宝的身体骨骼，减少骨骼疏松的发生率，并且能够保证牙齿的坚实与健康。
最后，需要注意的是，不同宝宝对于钙的需求量是不同的，家长需要根据宝宝的实际情况来进行补充。过量的钙摄入可能会导致宝宝出现便秘、腹泻等不良反应。因此，母亲在给宝宝补钙的时候一定需要量力而行，不可以过度。
在给3个月的宝宝补钙的时候，可以采取一些方法来增强钙的吸收，比如说让宝宝多晒太阳、合理地搭配饮食、加强锻炼等。总之，补充适量的钙可以帮助宝宝更好地成长发育，但是不可以过度，需要家长掌握好度。
