宝宝是成长发育的关键时期，对各种营养素的需求也非常高，其中维生素C是人体所必需的营养素之一。维生素C可以增强宝宝的免疫力，促进骨骼的发育以及预防多种疾病的发生，所以补充维生素C非常重要。下面就分享一些适合宝宝的补充维生素C的汤。
1. 茄子红枣汤：将一个茄子切成小块，加入3-4颗红枣，放入开水中煮沸，再小火煮15分钟即可，可以适量加一点盐调味。这个汤不仅含丰富的维生素C，还含有丰富的纤维素，有助于宝宝的消化和吸收。
2. 芹菜红薯汤：将1个小红薯切成块，加入几根芹菜，放入开水中煮沸，再小火煮15-20分钟，加入适量盐调味即可。这个汤富含维生素C、纤维素以及其他多种营养素，对宝宝的健康成长非常有益。
3. 番茄牛肉汤：将1-2个番茄切丁，将少量牛肉切成块，加入适量的水，煮沸后小火继续煮制20-30分钟，加适量盐和葱姜提味。这个汤不仅富含维生素C，还含有优质蛋白质和钙质，对宝宝的骨骼和身体发育都有很好的帮助。
4. 木耳鸡肉汤：将一些新鲜的木耳洗净，将鸡肉切成块，加入开水中煮沸，再小火煮制30-40分钟，加适量盐和葱姜提味即可。这个汤富含丰富的蛋白质、铁质以及维生素C，对宝宝的健康成长有着重要的作用。
总之，以上几种汤都是非常适合宝宝补充维生素C的，当然每个宝宝的体质及偏好有所不同，家长应根据宝宝的身体情况和口味选择适合的食材，让宝宝健康、快乐地成长。
