孕妈心情不好确实会影响胎儿的健康，但并不是直接导致胎儿缺氧。事实上，人类的胎盘非常强大，可以为胎儿提供足够的氧气和营养物质，即使母亲在妊娠期间情绪较差，也不会导致胎儿立刻缺氧。
那么，情绪不好为什么会影响胎儿健康呢？首先，孕妈情绪不好可能会引起生理变化，例如心率加快、血压升高、呼吸急促等，这些变化会使母体释放出一些荷尔蒙和生物活性物质，这些物质通过血液进入胎儿体内，对其身体健康产生影响。其次，孕妈情绪不好可能会影响其生活方式和饮食习惯，例如睡眠不足、饮食不健康等，这些因素也会影响胎儿的健康。
因此，孕妈们在妊娠期间应该保持良好的情绪状态，避免过度焦虑、压力过大和情绪波动等，可以适当多参加一些愉悦的活动，例如听音乐、阅读、散步等，让自己的身心得到放松，并保持良好的生活习惯和饮食习惯，这都有助于胎儿的身体健康和成长。
