2岁的宝宝处在生长发育的重要时期，对于营养的需求十分特殊。虽然婴幼儿配方奶粉中含有足够的营养物质，但宝宝在饮食中得到的营养也是非常重要的。而这些营养物质之一就是维生素。那么，2岁宝宝需要补充哪些维生素呢？
1.维生素A
维生素A是宝宝视力、免疫系统、皮肤和黏膜组织健康必需的营养素。宝宝可以从奶制品、绿色蔬菜、胡萝卜和水果中获取维生素A。假如宝宝经常不吃这些食物，那就可以适当补充。
2.维生素B族
维生素B系列中的各种维生素如维生素B1、维生素B2、维生素B6等对于宝宝的心脏、神经系统和肌肉有重要作用。这些维生素可以在豆类、全麦产品、面包和谷类中得到。当然，高度加工食品和糖果等也需要少量的维生素B。
3.维生素C
维生素C是支撑宝宝免疫系统的重要营养素，同时，它也是身体抵抗氧化损伤的主要功臣。宝宝可以在橙、柑、草莓、猕猴桃等水果中得到维生素C。
4.维生素D
维生素D对于宝宝的骨骼、免疫系统和心脏健康具有重要作用。宝宝的体内可以生成维生素D，但需要暴露在阳光下。如果宝宝缺乏维生素D，可以在医生建议下适当补充。
5.维生素E
维生素E可以帮助细胞减少氧化损伤和粘附，同时也可以维护血管和心脏健康。宝宝可以在坚果油、蔬菜油、鳕鱼、花生和大豆中得到维生素E。
总之，2岁宝宝的成长发育需要多方面的营养物质支持，维生素是其中重要的一部分。为了保证宝宝充足的维生素摄入，平时可以让宝宝多食用上面提到的食物，或在医生的建议下适当补充。
