补钙是让宝宝长高、健康成长的重要措施之一。因为钙是骨骼和牙齿的主要成分，而且钙离子具有传递神经冲动的功能。所以，给宝宝补钙可以促进牙齿和骨骼的生长和发育，同时也有益于宝宝的神经系统发育。但是，补钙并不是让宝宝长肉的唯一措施，还有其他因素可以影响宝宝的体重和身高。
1.科学喂养
婴儿期和幼儿期是身体发育的关键阶段，宝宝需要大量的营养来支持自身的生长和发育。因此，妈妈们要根据宝宝的年龄、身高和体重等因素，合理安排宝宝的饮食。科学饮食可以保证宝宝吸收到足够的营养，从而有助于宝宝的身体健康、增重和生长。
2.增加运动量
适当的运动可以增强宝宝的肌肉和骨骼，有助于宝宝增加腿部和脊柱的力量。而且运动可以促进新陈代谢，提高身体的代谢水平，从而有助于宝宝身体健康和增重。
3.晒太阳
晒太阳是宝宝摄取维生素D的重要途径之一，维生素D对于骨骼的生长和发育非常重要。因为维生素D有助于促进钙的吸收和利用。因此，经常晒太阳可以预防宝宝发生骨质疏松症和佝偻病等疾病。
4.培养良好的生活习惯
保持良好的生活习惯可以提高宝宝的免疫力和身体素质。如养成规律作息、合理安排饮食、培养良好的卫生习惯等，这些良好的生活习惯会对宝宝健康成长大有裨益。
总之，让宝宝长高和健康成长不只是单一因素的问题。对于年幼的宝宝来说，家长们应该及时去了解宝宝的生长情况，合理地安排饮食和运动，从而促进宝宝的健康成长，让宝宝更加健康、萌萌哒。
