八个月宝宝需要维生素AD吗？这是许多家长都很关心的问题。维生素AD是人体必不可少的营养物质之一，可以帮助维持骨骼健康、免疫功能以及视力等方面的发展。但是，八个月大的宝宝是否需要额外补充维生素AD？
首先，我们需要了解足够的维生素AD摄入量是多少。根据食品营养素参考摄入量（DRI）的建议，8个月大的婴儿每天需要维生素AD 400IU。而这个量可以通过正常的膳食摄取获得。
截至2017年，美国儿科学会和美国营养协会建议，六个月到一岁的婴儿需要补充400IU的维生素AD，每日一次。但是，在给宝宝补充维生素AD之前，家长需要确认宝宝是否已经获得了足够的营养素，例如，从奶类、肉类、鱼类、蔬菜和水果等食物中摄取维生素A和D。因为大多数婴儿喝配方奶或母乳，已经含有一定量的维生素AD。
有些情况下，医生可能会建议给宝宝额外补充维生素AD。比如宝宝始终喝不足一升的奶，不吃含有足够维生素AD的食物，生长发育缓慢，出现佝偻病等状况，都可能需要补充维生素AD。
最后，需要强调的是，过量补充维生素AD是有害的。避免给宝宝超过建议每日摄取量的维生素AD。而且，不要自行给宝宝补充其他维生素或矿物质，这可能会导致营养摄取过量的风险。如果你有任何疑虑或需要帮助，请咨询医生或儿科医师。
