对于3岁的宝宝来说，发烧是一种常见的症状。在这种情况下，宝宝的食欲会受到影响，而且会很难接受药物或其他治疗方法。因此，选择一些富含营养的水果，可以为宝宝提供能量，加速恢复。
以下是几种适合3岁宝宝发烧时食用的水果：
1. 香蕉：香蕉是非常易消化的水果，它富含钾和维生素B6，能够帮助宝宝恢复体力。同时香蕉还含有稳定的碳水化合物，在宝宝体内可以很慢地释放能量，让宝宝逐渐恢复健康。
2. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，能够提高宝宝的免疫力，抵御感染的侵袭。同时草莓还含有纤维素和果糖，可以帮助宝宝消化，改善口感。
3. 西瓜：西瓜是一种非常饱满的水果，富含维生素C和胡萝卜素，具有很好的抗氧化和保健功效。它水分含量高，可以滋润宝宝的口腔和咽喉，提高宝宝体内的水分含量，对于缓解体温升高的症状有一定的效果。
4. 苹果：苹果是富含果胶和维生素C的水果，可以加速宝宝的新陈代谢，帮助宝宝更快地康复。同时，苹果还具有消炎的作用，有助于缓解宝宝发烧时的疼痛和不适感。
需要注意的是，虽然水果是有益健康的食品，但3岁以下的宝宝应该只有在咨询医生的情况下，才可以食用。医生会根据宝宝的体质和病情，给出特别的饮食建议，以保证宝宝能够安全地恢复健康。此外，在食用水果时，一定要注意清洗和消毒，以防止细菌和病毒的传播。
