宝宝出汗着凉起红点，是由于孩子的体温过高，出汗后遇到凉气导致毛孔闭合不畅，使身体内的热能无法及时散发出去，从而引起出汗着凉。这时候，宝宝体内出现湿疹或红点等症状，需要家长及时处理和调理。
首先，要让宝宝穿上适合的衣服，避免过多的包裹和过度保暖，需要注意通风和保暖的平衡，让宝宝保持舒适的状态。另外，也要避免让宝宝身处温差较大的环境，比如说进出空调房间，或是进出室内外温差较大的场所。
其次，还可以通过一些家居调理方法来帮助宝宝缓解不适，比如说给宝宝适量擦身体、吸汗止痒的儿童专用润肤油或乳液，或是在宝宝睡觉时，在床上或床铺上垫上一些干爽透气的物品，例如棉垫、纱垫等。
另外还可以在家中进行良好的空气干燥工作，这样孩子在出汗后就能够更快地把身体内的水分挥发出去。可以选择放置除湿机或是干燥剂相应对空气进行干燥处理，以使室内空气湿度卫生。
当然，如果宝宝觉得不适应当及时就医，请选择正规的医院，即使症状看起来不严重，也应该为孩子寻找专业的医师分析诊断，以便及时治疗。
总之，宝宝出汗着凉起红点需要家长及时给予关注与护理，是衣食住行方方面面都需要注意的问题，家长也需要认真对待这个问题，避免让孩子受到不适和伤害。
