三个月的宝宝身体正在快速成长发育阶段，补充足够的钙质对婴儿的健康发育和骨骼生长极为重要。但是，三个月的宝宝并不需要额外服用钙剂，因为母乳或配方奶已经能够提供宝宝所需的钙质。
母乳是最好的营养来源，其中含有丰富的钙质、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。母乳中的钙质吸收率高，并且能够被宝宝轻松吸收利用。据研究，母乳中的钙质含量为100-250mg/L，完全满足3个月的宝宝的钙质需求。
如果母乳喂养不足或无法达到宝宝的需要，可以尝试添加配方奶。配方奶的成分经过科学配制，可以满足宝宝的营养需求。同时，在配方奶中含有足量的钙质，不需要额外添加钙剂。
但是，如果宝宝出现钙缺乏症状，例如抽搐、多汗、脱发等，应及时就医检查，确定病因并接受治疗。不要自行添加钙剂，以免产生副作用。
总之，三个月的宝宝无需额外补充钙剂，母乳或配方奶已经能够满足其需要。如有异常情况，应就医咨询。
