十一个月宝宝是宝宝成长发育的关键时期，身体各方面的发育都需要充足的营养，特别是钙、铁、锌等微量元素的摄入。这些微量元素在宝宝的生长和发育中都扮演着十分重要的角色。因此，十一个月的宝宝需要补充适当的补钙铁锌。
补钙：钙是宝宝骨骼、心脏、肌肉等器官的重要构成成分之一。宝宝在这个时期处于生长发育旺盛的阶段，需要充足的钙来建立强壮的骨骼和牙齿，同时还能帮助心脏、神经和肌肉等功能的正常运作。因此，建议着重安排富含钙的食物，如奶制品、鱼、豆制品等。
补铁：铁是制造血红蛋白的重要元素，宝宝在这个时期身体正处于快速增长的阶段，失去的红细胞需要更多的新红细胞补充，因此补充足够的铁是非常重要的。铁的主要来源为肉类、禽肉、动物内脏、鱼类、蛋类等。如果宝宝不吃肉，可以选择一些富含铁的蔬菜和豆制品，如菠菜、红肾豆、黑豆等。
补锌：锌是影响宝宝智力和免疫机能的重要微量元素。锌的主要来源是瘦肉、动物肝脏、海鲜等。如果宝宝不吃肉，可以选择一些富含锌的食物，如花生、南瓜子、豆腐、蘑菇等。
总之，在宝宝的生长发育过程中，营养均衡和充足是非常重要的。适当的添加补钙铁锌的方式是可以帮助宝宝正常生长发育的。需要注意的是要根据宝宝的具体情况进行添加，不能过度添加，因为过度添加有可能导致不良反应。最好在医生或营养师的指导下添加。
