宝宝在2岁左右的时候正处于身体发育的关键时期，维生素B2也被称为核黄素，是人体内必要的维生素之一，能够促进能量代谢和蛋白质的合成，调节神经系统和保护视力，对于宝宝的身体发育和健康非常重要。那么，2岁多宝宝吃维生素B2应该吃多少呢？
根据国家卫健委发布的《中国居民膳食指南》推荐，2-3岁幼儿每天的维生素B2需求量为0.5毫克/天。而针对宝宝的具体实际情况，需结合具体情况进行合理的调整。例如如果宝宝食欲不好、挑食等问题存在，建议在保证营养均衡的前提下，在孩子的膳食中适当地增加富含维生素B2的食物。而在特殊情况下，例如孩子疾病治疗中需要补充高剂量的维生素B2时，则需依据医生建议，在合理的剂量范围内进行补充。
总之，宝宝吃维生素B2的摄入量需要根据宝宝的具体情况和营养需求进行调整和补充，一方面要保证膳食的均衡、多样化，另一方面也可以根据需要适当地进行补充。但需要注意的是，补充维生素B2时切勿过量，否则可能会出现维生素B2过量症状，如恶心、呕吐、皮肤瘙痒等。如果发现宝宝有不适症状，要及时停止补充，并咨询医生意见。
