早产宝宝需要额外关注其营养摄入，因为他们出生时身体的各个系统还没有完全发育成熟，而且由于出生时体重偏轻，可能会有营养不足的情况。其中，补充铁和钙是非常重要的，因为铁和钙不仅是骨骼和血液的重要组成部分，还对神经系统和肌肉运动发育有帮助。早产宝宝补铁补钙的时间和方式如下：
补铁：
1. 从出生开始补充：早产宝宝在母体内期间可能未能存储足够的铁，因此出生后立即开始补充铁是非常重要的。对于极早产儿（出生时体重低于1千克），由于他们的铁存储量很少，建议从出生后数天内开始补充铁。
2. 给予含铁丰富的食物：对于母乳喂养的早产宝宝，母亲可以在饮食中增加含铁丰富的食物，如红肉、鱼、绿叶蔬菜和豆类等。对于使用人工配方奶粉喂养的早产宝宝，奶粉中已经有额外添加的铁，无需额外补充。
3. 在医生的监护下给予铁剂：对于体重低于1.5千克、或者产后出生15-21天的早产宝宝，可能需要人工补充铁剂，但是需要在医生监护下进行，因为过量铁剂有可能对宝宝的肝脏造成伤害。
补钙：
1. 给予含钙丰富的奶制品：无论是母乳喂养还是人工配方奶粉喂养，都应该优先选择添加了钙的奶粉，并在餐后提供含钙丰富的奶制品。
2. 补充维生素D：维生素D能帮助促进钙的吸收和利用，因此早产宝宝需要额外补充维生素D。通常情况下，医生会建议宝宝从出生后4周开始补充1，000国际单位的维生素D，每天一次，补充到宝宝满足钙需求时停止。
总体而言，早产宝宝补铁补钙的时间和方式需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。对于营养不良和出生体重较低的宝宝，可能需要更频繁地进行营养监测和补充。因此，家长需要与医生保持紧密联系，确保宝宝的营养足够，并且成长和发育良好。
