清胎毒是指净化孕妇身体内积累的毒素，保持身体清爽，有利于宝宝的健康成长。那么，煲什么汤可以清胎毒呢？
1、红枣莲子汤。红枣营养种类齐全，可以补血益气；莲子具有清心润肺的功效。这款汤既可抵御气血不足引发的胎漏，还可以帮助清洁胎毒。
2、山药排骨汤。山药能够补虚弱，具有滋补作用；排骨含有钙、铁等多种矿物质，可以滋补女性，滋润子宫及大肠。
3、生姜红枣茶。将红枣煮成茶，加入适量的生姜片，既可以提高体温，促进汗液排泄，也可以加速身体代谢，消除身体内的毒素。
4、花菇莲藕枸杞茶。将花菇及枸杞与莲藕一起煮成茶，有助于排除体内有害物质。同时，茶中所含的多种维生素和营养成分，可以滋补孕妇，有利于宝宝的健康发育。
5、鹌鹑蛋花生汤。鹌鹑蛋富含蛋白质及维生素，营养价值高；花生能够为胎儿提供多种营养。这款汤是一款滋补、抗疲劳、清胎毒的汤品。
总之，孕期是孕妇和宝宝的重要发育时期，清胎毒是在保护孕妇和宝宝健康的同时，提高孕期生活质量的必备环节。选择适合自己身体所需的食材来煲汤，是一种简单实用的养生方法。
