胎心率是衡量胎儿健康状态的重要指标之一。当胎心率出现下降时需要及时注意和处理，下面我将结合临床经验给出建议：
1. 观察胎动：胎儿的胎动能够反映它在子宫内的状态，如果胎动频繁而有力，说明胎儿生命体征平稳，这时胎心率下降可能是暂时的，应及时观察；如果胎动减少或停止，胎心率下降可能是胎儿窘迫的表现，应立即采取相应措施。
2. 给孕妇氧气：在胎儿窘迫或胎心率下降时，给孕妇氧气可以提高孕妇的氧供，增加胎儿的氧输送，同时缓解孕妇的紧张情绪，促进胎心率的恢复。
3. 采取促胎儿转位或子宫刺激：在胎儿出现窘迫或胎心率下降时，可以采取促胎儿转位或进行子宫刺激，以帮助胎儿恢复窘迫状态，提高胎心率。
4. 立即诊治：如果胎心率下降严重，出现胎动减少、胎儿窘迫等症状，应立即送往医院进行诊治。医生会对孕妇和胎儿进行全面的监测，根据情况采取相应的治疗措施，以保证胎儿的健康和安全。
最后需要提醒孕妇，在日常生活中要保持良好的情绪和饮食习惯，避免剧烈运动和精神过度紧张，及时就医，保障自己和胎儿的健康。
