尽管维生素D对我们的健康非常重要，但是针对三岁以下的宝宝来说，是否要每天补充维生素D却引起了不少关注和争论。
首先，我们需要明白维生素D的重要性。这种维生素是帮助人体吸收钙和磷的关键，可以防止骨骼软化和骨质疏松等疾病。同时，它还与免疫系统和心血管健康等方面有着密切关系。而对于婴幼儿来说，骨骼的生长和发育非常重要，因此，对于0-2岁的宝宝来说，每天需要额外补充400~500IU的维生素D。而对于3岁以上的宝宝来说，则不需要强制每天补充维生素D。
但同时，有些宝宝可能存在着维生素D不足的风险，比如低体重、早产儿、疾病、摄入钙量不足等。对于这些宝宝来说，建议在医生的指导下补充适量的维生素D。
另外需要注意的是，宝宝的维生素D补充量也会随着季节和日照时间的变化而有所不同。例如，冬天日照时间短而黄昏早，也容易导致宝宝维生素D不足，因此需要注意加强宝宝的户外活动和阳光曝晒时间。
总而言之，对于三岁以上的宝宝来说，不需要每天强制补充维生素D，但是需要根据宝宝的个体差异、健康状况和季节变化等情况来判断是否需要进行适量的补充。同时，也需要注重宝宝的日常饮食中是否摄入了足够的钙和磷，以帮助维生素D的吸收和利用。
