宝宝发烧是一件很常见的事情，这时候需要考虑到敷湿毛巾帮助散热，减轻宝宝的不适。以下是一些宝宝发烧时如何进行敷湿毛巾的具体方法：
1. 用毛巾浸泡在温水中，然后拧干水分，千万不要用冷水，这会增加宝宝发热的程度，甚至引起寒战。毛巾要用干净的毛巾，以免皮肤过敏或过度刺激。
2. 将毛巾敷在宝宝头部或颈部等较多血管的部位。敷的时间最好在 5-10 分钟。如果毛巾已经变为室温，可以重新浸泡并拧干后再敷。
3. 宝宝发烧时，要注意避免长时间睡觉或不活动，这会加重宝宝的不适。可以轻轻按摩或轻轻地擦汗，但这些动作不应过于剧烈，以免引起更多的不适和烦躁情绪。
4. 如果宝宝的温度较高，超过了 38 度，建议及早使用散热剂等药物辅助散热，并及时就医。同时也可以使用退热贴帮助散热，但是这些贴对宝宝的皮肤刺激很大，所以应该谨慎使用。
总之，宝宝发烧时敷湿毛巾是有效的散热方法之一，但需要注意适当的时间和方法，还要注意宝宝的身体状况，及时使用药物辅助散热，以及就医观察。
