产前去胎毒是孕期中一个非常重要的问题，因为如果孕妇身体内存在胎毒，就有可能会影响胎儿的健康。所以孕妇要在怀孕的早期开始注意饮食，尽可能的摄入营养均衡的食物，从而达到去胎毒的目的。
以下是孕妇产前应该食用的一些食物：
1.新鲜蔬菜和水果：孕妇在日常饮食中应尽量多的食用新鲜的蔬菜和水果，因为它们富含维生素、矿物质和纤维素，这些都是孕期所需的营养物质，也能有利于排出体内的有害物质。
2.糙米和全麦：糙米和全麦中含有大量的纤维素和维生素B群，有助于补充孕妇在产前的能量需求，同时也有利于去除孕妇体内的胎毒物质。
3.粗粮：孕妇应该多吃一些粗粮，例如燕麦和糙米等，这些粗粮有助于增加肠道的蠕动，从而加速排泄体内的毒素。
4.蛋白质： 孕妇应该多食用高质量蛋白质食品，例如鱼、瘦肉和豆类等。除了能够提供孕妇所需的营养物质之外，还能够促进体内代谢，有助于去除胎毒。
5.低脂肪的奶制品：在孕妇怀孕期间，应该加强骨骼的营养，多食用一些低脂肪的奶制品，例如酸奶、芝士和脱脂牛奶等。这些食品中含有丰富的钙质和维生素D，有利于孕妇和胎儿健康发育。
总之，产前去胎毒是一个长期的过程，孕妇在日常生活中应该多注意饮食，尽可能地摄入营养均衡的食物，做到饮食清淡，少吃油腻的食物，坚持每天喝足够的水，并定期进行体育锻炼，这样才能更好的去除体内的胎毒，保证胎儿健康。
