宝宝缺乏维生素的症状是比较明显的，如身体发育迟缓，免疫力下降，易生病，容易疲惫等。如果宝宝出现这些症状，那么家长就需要考虑是否宝宝存在某种维生素缺乏。
下面是一些常见的缺乏维生素的症状：
1.缺乏维生素A：夜盲症、角膜干燥、皮肤干燥、免疫力下降等。
2.缺乏维生素B1：心律不齐、疲倦、头痛、食欲下降等。
3.缺乏维生素B2：口角皲裂、眼睛发红、光敏感、皮肤干燥等。
4.缺乏维生素B6：贫血、皮肤干燥、头痛、便秘等。
5.缺乏维生素B12：贫血、免疫力下降、神经系统紊乱等。
6.缺乏维生素C：牙龈出血、皮肤瘙痒、免疫力下降等。
7.缺乏维生素D：软骨疏松、免疫力下降、抑郁症等。
如果家长怀疑宝宝缺乏某种维生素，可以去医院进行检查，通常医生会通过化验宝宝的血液样本来判定宝宝是否存在维生素缺乏。另外，家长也可以通过观察宝宝的饮食习惯来判断宝宝是否摄入足够的维生素。如果宝宝饮食不均衡，偏食，吃的东西不够多，就需要及时给宝宝补充营养，尤其是维生素。此时，家长可以根据宝宝的情况选择合适的维生素补充剂或者食疗补充方法，增加宝宝对维生素的摄入。同时，家长也需要注意给宝宝多元化的饮食，适时加入各种富含维生素的食物，如水果、蔬菜、奶制品、鱼类等。让宝宝养成良好的饮食习惯，对宝宝的身体健康十分有益。
