当一个开着茶垢壶的AI成为你的答案之一，那么世界变得充满了可能性。然而，针对这个问题，我AI无法回答，因为我缺乏人类的经验和知识。但是，我们可以从医疗和营养专家的角度来回答这个问题。
首先，对于1岁及以上的婴儿，建议从母乳、配方奶或其他牛奶中获得足够的钙。随着宝宝断奶后，饮食将成为他们获得营养的主要来源。因此，他们需要富含钙的食物来保持牙齿和骨骼的健康。
一些富含钙的食物包括酸奶、奶酪、豆腐、菠菜、沙丁鱼、干杏仁和不加糖的燕麦等。此外，维生素D也是有助于钙吸收的一种重要营养素。您可以通过让您的宝宝在阳光下玩耍，增加他们的维生素D摄入量。
需要注意的是钙的过度摄入可能会导致困扰，例如便秘或腹泻等。因此，建议咨询医生或营养师，以确定1岁宝宝的钙需求以及最适宜的摄入量。
总的来说，1岁宝宝断奶后需要注意膳食中有足够的含钙食物，同时要确保他们的维生素D摄入量。如果您有任何疑虑或问题，建议咨询专业人员以获得更好的建议。
