两周岁的宝宝是一个重要的生长阶段，在这个阶段，宝宝需要大量的营养来支持身体的正常发育。其中，钙质是尤为重要的营养素之一，因为它对于宝宝的骨骼、牙齿的发育有着至关重要的作用。
对于两周岁的宝宝，其每天需要的钙摄入量是500毫克，这个数量仍然相对较小，但是在整个生长过程中，钙的需求量将会逐渐增加。由于宝宝的身体机能尚未完全发育，因此他们可能无法将摄入的钙充分吸收，这需要家长针对宝宝的情况进行适量的补充。
那么，在什么情况下需要给宝宝补钙呢？首先，如果宝宝的饮食中已经含有足够的钙，例如奶类、豆腐、鱼虾等，那么在不出现偏食、不吃进大量垃圾食品的情况下，是无需进行补充的。
但是对于偏食或者食欲不佳的宝宝，或者生长发育不稳定的宝宝，需要适当进行钙的补充。可以通过给宝宝选择富含钙的食物，例如芝士、鲜奶、优酪乳等，或者服用补钙剂来实现。同时，在给宝宝补钙的过程中，家长还需要注意，过量的钙摄入可能会影响宝宝的吸收能力，因此适度控制补钙的用量，避免造成反效果。
总之，在两周岁时，宝宝的身体需要适量的钙来保障正常的生长发育。家长需要密切关注宝宝的饮食习惯和身体状况，以及适量进行钙的补充，才能够让宝宝健康成长。
