宝宝三岁了，维生素AD和钙对宝宝的生长和发育还是非常重要的，因此还需要继续补充。在宝宝的生长发育过程中，维生素AD和钙都是至关重要的营养元素。
维生素AD对于宝宝的生长发育有着非常重要的作用。它能够帮助宝宝对抗感染，增加免疫力，维持正常的视力，保护皮肤和黏膜等，还能够帮助宝宝的骨骼发育和增强抗疲劳能力。此外，维生素AD还可以刺激宝宝的胃肠道分泌和帮助蛋白质代谢等。
钙是宝宝骨骼发育必不可少的营养元素之一。在宝宝的成长过程中，骨骼的生长和发育需要充足的钙质来支撑，不仅是身体强壮健康的保证，还能够预防骨骼疾病的发生。此外，钙还可以帮助宝宝的神经系统正常发育，促进心脏的正常功能，并且有助于维持体内酸碱平衡等。
但是需要注意的是，宝宝在摄取维生素AD和钙的时候，一定要控制摄入的量。如果孩子长时间食欲不振会导致体内营养元素缺失，可以在医生的建议下使用营养剂作为补充。为了确保宝宝获得足够的营养，家长还应该确保宝宝有良好的饮食习惯，多食用富含钙和维生素A的食物，如牛奶、蛋黄、鱼肝油、绿叶蔬菜等。
