让宝宝开始饮用水是一项重要的成长里程碑。但是，让他们迅速适应饮用水也许不是一件容易的事情，因为宝宝可能会呛奶。这是因为他们不知道如何控制液体，难以处理液体流入口中的速度。以下是让宝宝饮用水不呛奶的一些提示。
1. 逐步过渡到饮用杯
从乳瓶过渡到饮用杯并不容易，但渐进的过渡是必要的。首先，让宝宝尝试用杯子喝一些暖水。你可以把一些暖水倒入饮用杯中，或尝试用一只开口宽的小勺来喂宝宝，逐渐加大勺子宽度，让宝宝学习控制液体流入口中的速度。
2. 让宝宝坐起来
坐起来喝水是让宝宝养成良好饮水习惯的必要条件。靠在床上或者沙发上喝水会增加宝宝呛奶的可能性，因为液体可能会进入气管而不是食道中。
3. 注意鼻腔通畅
如果宝宝鼻腔受阻，喝水时可能会呛奶。因此，保持鼻腔通畅非常重要。当宝宝感冒或鼻塞时，清洁鼻子并使用吸鼻器来清除积聚在鼻子内的分泌物。
4. 避免让宝宝逆向出气
当宝宝从饮用杯中喝水时，他们可能会吞下空气，吸入水中的空气，这可能引起腹胀。教宝宝将杯子翻转以避免吸入空气。
总之，喝水是一个重要的成长里程碑，宝宝需要逐渐适应喝水，我们需要为他创造一个安全、舒适和帮助他成功的环境。如果你遵循这些提示，减少液体的流量和速度，你就能够让宝宝逐渐适应饮用水而不呛奶。
