宝宝睡着了头热出汗，这是比较常见的现象。这种情况通常是由于宝宝的身体热量不能很好地散发出去，导致头部或全身出汗。对于这种现象，父母要注意观察，了解背后的原因。
最常见的原因是宝宝穿得太多或睡的被子太厚了，这会使宝宝的体温过高，导致热出汗。因此，父母应该注意控制室温和换上适合宝宝穿的衣服，尤其是在夏季和温度较高的时候。
另外，宝宝睡前喂食过多或饮水太多也是导致头热出汗的原因。这时需要注意控制宝宝的饮食和水分摄取量，避免过量导致身体负担过重。
还有些情况是由于宝宝的身体状况引起的。比如宝宝可能感染了感冒，导致发烧和出汗。这时需要特别留意宝宝的身体状况，及时就医治疗。
总之，当宝宝头热出汗时，需要考虑是环境过热、睡衣不适宜、饮食过量、感染等问题，针对问题采取相应措施是缓解宝宝热出汗的有效方法。同时，父母应该密切观察宝宝的身体状况，及时就医治疗。保持良好的睡眠环境和生活习惯，是宝宝健康成长的重要保障。
