婴儿睡觉时的溢奶现象是家长和宝宝都不想见到的，它会使宝宝感到不适和抵触情绪，并导致衣物、床品等污染。因此，家长需要采取一些措施来防止婴儿睡觉时的溢奶现象。
1. 喂奶姿势正确：喂奶时，家长要让宝宝正确吸吮乳头，尽量避免宝宝吞食过多的空气，妨碍消化吸收，同时还可以尝试让宝宝咳嗽一下，排出潴留在口腔和喉咙中的奶水。
2. 饮食调理：家长要了解宝宝有关食品的过敏情况和对乳糖是否缺乏，避免饮用婴儿不适应的食品，建议在喂奶之前少量喂点米汁。
3. 使用专业产品：宝宝睡觉时要选择适合宝宝年龄的专业婴儿枕头和被子，及宝宝专用防溢奶背带，可以降低婴儿的溢奶率。
4. 睡姿合理：婴儿睡觉模式较为固定，需要在睡前理顺宝宝的脖子、头部等部位，让头部轻轻微斜，减轻食管的压力。睡觉时不要让宝宝的身体完全平躺着，最好倾斜一下，这会使食道处于更高的位置，从而降低溢奶风险。
5. 宝宝扑腾日常：平时家长要多抱抱宝宝、摇晃宝宝等促进宝宝消化吸收婴儿的乳汁，避免直接让宝宝站立或者激烈运动，降低溢奶概率。
总之，家长要关注宝宝饮食习惯、关注睡前准备、使用专业产品等，为宝宝提供一个安全舒适的睡眠环境，防止婴儿睡觉时的溢奶现象。
