怀孕对于每个准妈妈来说都是一段特殊的人生旅程，一个人的骨肉之躯正在她体内逐渐成形，这令人兴奋而又神往。但与此同时，很多准妈妈也会担心胎儿畸形的问题。这种担心对大多数准妈妈来说是很正常的，但是也会给他们带来很多不必要的压力和焦虑感。
事实上，胎儿畸形的发生率并不是很高。研究表明，胎儿畸形的发生率只有每1000个新生儿中的2-3个。尽管如此，我们仍可以采取一些措施来缓解担心。
首先，准妈妈应该保持平常心态。焦虑和紧张会让准妈妈把不必要的压力传给胎儿，这不仅对胎儿不好，对准妈妈自己也是不利的。保持轻松的心态和积极的情绪可以帮助准妈妈更好地应对孕期问题。
其次，准妈妈要及时做好孕期检查。这些检查可以让医生发现任何潜在的问题，并通过及时的治疗来减轻准妈妈的担忧。通过孕妇产检可以了解胎宝宝的情况，并及时采取措施。
最后，准妈妈要注意饮食和生活习惯。保持健康的饮食习惯，吃一些营养丰富的食物，尽量避免吃垃圾食品。另外，吸烟和喝酒是不良的习惯，需要避免。适当的锻炼和充足的睡眠也是重要的。
总之，准妈妈应该坚信胎儿畸形的发生率很低，并且采取积极的措施来缓解担心。根据医生的建议和有关于妊娠的知识，准妈妈可以度过一个健康而愉快的孕期。
