补钙和D3对于宝宝的骨骼健康非常重要，但宝宝是否需要额外补钙和D3取决于他们的饮食和日常生活。如果宝宝每天可以得到足够的钙和D3，那么额外补充是不必要的。
宝宝所需的钙和D3数量取决于年龄和性别。一岁半的男孩和女孩所需的钙和D3不能一概而论。但是，一般来说，根据中国食品安全标准，1-3岁的儿童每天需要900毫克钙和10微克D3。
从食物中摄取足够的钙和D3可以通过给宝宝提供足够的含钙和D3的食物来完成。牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼肉等都是含钙和D3丰富的食物。此外，良好的阳光暴露也可以满足宝宝对D3的需求。宝宝每天都应该在户外晒太阳20-30分钟，以帮助身体合成足够的D3。
如果您担心宝宝的饮食没有足够的钙和D3，可以向医生咨询是否需要额外的补钙和D3。当然，不要自行给宝宝补充钙和D3，否则可能导致钙和D3过剩，有害健康。正确的补钙和D3使用方法应当在医生建议和指导下进行。
